生活有时候就像那锅在炉子上煮沸的水，随着温度的升高，情绪也在不停地翻滚。我喜欢做饭，享受在厨房中忙碌的感觉，但每当我一边做饭一边被躁了，心情就变得复杂起来。这种躁动像是催促我加快速度，仿佛想要我在短时间内完成所有的准备工作。切菜、煮汤、炒菜，所有的动作在手中快速进行，却发现自己仍然无法摆脱内心的烦躁。
那天，我准备为自己做一顿丰盛的晚餐。明明是一个人，也想对自己好一点。我把准备好的食材摆在桌上，开始切菜，可是每切一片，我的脑海中就冒出一些琐碎的事情：工作上的压力、人际关系的问题，甚至是生活中小小的不如意。这样的思绪总是在我一边做饭一边被躁了时无处不在，似乎要把我现有的宁静全部打破。
香喷喷的菜肴在锅里翻炒，油烟弥漫，但我却觉得空气中充满了烦躁的气息。偶尔拿起手机，看看社交媒体上朋友们的动态，心底又是一阵羡慕与焦虑。明明只是在厨房中忙碌，为什么心里却如此不安？我一边做饭一边被躁了的感觉就如同油沸腾时的瞬间爆发，似乎随时都有可能溢出。
打开音乐，试图用旋律来缓解内心的躁动，然而，音符似乎也无法抚平我心中的波澜。或许，做饭的过程并不仅仅是为了填饱肚子，更多的是一种情绪的释放和整理。在这个过程中，我慢慢意识到，无论生活多么琐碎，心情多么烦躁，至少在这一刻，我还能够抓住一些属于自己的时光。
菜终于做好了，热腾腾的饭菜散发着诱人的香气，所有的烦躁似乎都在这一瞬间消散了。坐在桌前，面对这一顿用心烹饪的晚餐，我突然觉得，虽然我一边做饭一边被躁了，但我依然能够通过这样的方式找到片刻的宁静。
生活中总会有难以避免的烦恼与焦虑，但正是这些小插曲，让我们学会珍惜每一次做饭的时光。就像一顿饭，从准备到享用，每一步都是生活的组成部分，在忙碌与宁静之间，我们学会了平衡和释然。