做饭，本是我每天最享受的事情之一，然而最近竟然让我感到一阵躁动。我一边做饭一边被躁了，这种情绪像潮水一样涌上心头，完全无法控制。也许是生活的节奏太快，或是最近工作压力的增大，让我在烹饪的过程中感到无奈。
当蒜末在锅中与油相遇，发出滋滋作响的声音时，我的心情随着这响声的节奏起伏。我一边做饭一边被躁了。蔬菜的清香、肉类翻炒时的香味本该让人放松，然而此时的我却对每一个细节变得极其敏感。调料的用量、火候的掌控，都让我焦虑不已。在这种情况下，原本应该被享受的烹饪变成了一种负担。
我试着深呼吸，让自己放松下来，但脑海中还是闪现着诸多烦恼。家庭琐事、工作上的挑战、未来的规划，所有的压力汇聚在一起，让我愈加觉得躁动。我一边做饭一边被躁了，手中的铲子似乎也变成了宣泄情绪的工具，翻炒间的力度仿佛在发泄着我的压抑。每翻一下菜，我仿佛在和自己的烦躁做斗争。
在这番混乱的心情中，我开始想，做饭其实可以是另一种解压的方式。当我看到色彩斑斓的食材，内心的躁动似乎慢慢被吸引了过去。蔬菜的脆爽、肉汁的鲜美，再加上我自己亲手调配的调料，逐渐让我感到了一丝满足。虽然我一边做饭一边被躁了，但当锅中冒起的热气和香气慢慢弥漫开来的时候，这些烦恼似乎被蒸发了不少。
或许生活中的很多烦恼都是如此，不必过于放大。在厨房，尽情去探索美食的乐趣，也是一种释放。即便我一边做饭一边被躁了，但那一刻，我选择专注于眼前，享受每一个细节，感受每一次翻炒的快乐。
最后，当一盘美味的菜肴盛出时，心中的躁动已被不知不觉抵消。做饭不再只是给家人的一顿饭，而是我心灵深处的一场自我救赎。或许，以后我还会再次感到躁动，但我会明白，厨房永远是我释放情绪和重新寻回自己的地方。